ЭНЕРГИЯ
ЭНЕРГИЯ
14.05.2020 16:12
344
0

Алла әрбір адамға Өмірлік энергия беріп қойған. Бірақ сол энергияны көптеген адамдар оңға да, солға да шашып құртып алады. Сөйтіп ең басты нәрсеге жұмсай алмай қор болады. Содан стресс, дипрессия, өз-өзіне көңілі толмау басталады. Сол үшін энергияны жұтанын нәрсені анықтап, оны Өмірімізден алып тастауымыз керек.

Олар мыналар:
1. Немқұрайлылық және  өтірік айту
2. Өткен шақпен өмір сүру
3. Өсек айту. Ғайбаттау. Көп сөз.
4. Сыртқы келбетке  тым қатты назар салу
5. Паразит сөздер: Боқта, қарғыс айту
6. Қарыз бен Кредитті үздіксіз ойлау
7. Жаман әдеттер: темекі,алкоголь ....
8. Аз ұйықтау
9. Ұрысу, дауласу.
10. Іштей қарама- қайшылық.
11. Дененің физикалық қимылының аз болуы.
12. Судың ағзада аз болуы
13. Құмар, компьютерлік ойындар, телевизор мен телефонмен бос уақыт өткізу.
Осының ішінен энергияңыз кетіп жатқан нәрсені тапсаңыз,  «Тоқта!» деп айтып үйреніңіз.

Ал енді энергияны қалай толтырамыз:
1. Дене жаттығуы, гимнастика.
2. Табиғат аясындағы серуен
3. Ұнататын іспен, хоббимен, шығармашылықпен айналысу.
4. Медитация.
5. Садақа беру, жақсылық, қайырымдылық жасау
6. Баламен бала болып ойнау
7. Өз жұбыңызбен, жұбайыңызбен, досыңызбен жеке ашылып сөйлесу
8. Намаз оқу

Міне, сіз энергияңызды қайда жұмсап жатырсыз? Өмірдегі мақсатыңызды ұмытып кетпедіңіз бе?

 

Салима Жаматдиновна фб парақшасынан

0 пікір